巷には本が溢れ、ブームにさえなったお片付け。
ブログを書いている人だって山ほどいます。
「お片付けは暮らしを楽にします」
そう声高に叫んでみたところで
んなこと、もう分かってるよー！
と、返したくなるでしょう。
では、もうお片付けに悩む人はいなくなったでしょうか？
数々のお片付け本やメソッドは
悩める方々に答えを渡せたでしょうか？
どんなに片づけ本やメソッドの知識を得ても
知識を積み上げただけならば、
幼い子どもがお母さんを真似て、
おもちゃ箱にひとつぬいぐるみを入れることの方が
家のお片付けはずっと進んでいるのです。
なぜ、私たちは分かっていても片づけられないのでしょう。
ご存じのように
私たちの意識には潜在意識と顕在意識があります。
顕在意識。
これは普段、実際に意識している意識。
「片づけるぞ！」こう決意した場合、
これは顕在意識が決意したと言えます。
一方、潜在意識。
こちらは、私たちが普段意識することのできない意識。
割合にして、
潜在意識は人の意識の９７％を占め
顕在意識は３パーセントほどしかないのです。
この数字が示すもの。
それは、潜在意識の圧倒的な支配の強さではないでしょうか。
そう、私たちは普段は意識していない潜在意識によって
動かされているのですね。
そして、この潜在意識の最大の目的は現状を維持すること。
お部屋が散らかっているなら
潜在意識はその現状を維持したがるのです。
私たちが「散らかっているお部屋を片付けたい」と願っても
潜在意識は願いが叶うことを望んでないということです。
なぜ、このようなことが起きるのか、
潜在意識はただの意地悪くんなのでしょうか？
いいえ、潜在意識は私たちを守ってくれる存在です。
潜在意識の最大の目的は、命を維持することですから
変化を嫌い、排除しようとします。
風邪を引けば、ウィルスを排除する、
怪我をすれば、ばい菌を出し、傷口をふさぐ。
病気や怪我をした時
体に起きた変化をそのまま受け入れていては
私たちの体は命の危険にさらされてしまいます。
現状を維持することで
私たちの生命を守ってくれているのですね。
つまり、分かっているけど、お片付けできない！と、
あなたが自分をダメだと責めていたり
逆に自分を否定することに疲れて
お部屋はこのままでもういいや～って
思考停止状態になっているとしたら
まずは、自分を否定的に考える必要なんて
どこにもなかったんだということに、気づいてください。
そして、必死に現状を守ろうとする潜在意識が
変化を受け入れられるように
この変化は危険じゃないよって上書きするように
行動の積み重ねを繰り返してみてください。
大事なことなので、もう一度。
片づけられないのは
あなたの性格でも努力不足でもないということを
忘れないでほしいのです。
残席１名様です
満席になりました。ありがとうございました。
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